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Duc’Ronik n°193 où vous pensiez qu’il ne se passait rien MAIS c’était sans compter sur l’intelligence de votre Duc qui est allé vous chercher un Ben Dhiman de Gala qui a signé un tir de barrage du Grand Raid de la Réunion à la Saintélyon. Et là, je ne vous ai pas tout dit…
Son site web : https://www.speedhiman.com/home
Merci à notre Patreote Thibaut Tarbouriech pour le partage de cette petite création maison !
1 : Calculez vos apports en protéines sur la journée pour arrêtez d’être tout maigre et de vous blesser en descente.
2 : Calculez votre grammage de glucides en course/entraînement pour faire du seuil matin / midi / soir.Bon week-end sur EXCEL 🙂 Semaine pro’ vous aurez une vidéo pour reposer vos esprits fatigués.
Interview de Dorian Louvet dont J’ADORE le franc-parler !
Podcast « Trail Business Club » exceptionnel avec lui :
Podcast
Et accessoirement il court le 10km en 30’36 » donc tout le monde ferme sa gueule et respecte. Ou il finit 30ème de l’OCC. Qui fait des doublés dingues comme ça ?
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