Test Lactates

Merci à notre Patreote Thibaut Tarbouriech pour le partage de cette petite création maison !
1 : Calculez vos apports en protéines sur la journée pour arrêtez d’être tout maigre et de vous blesser en descente.
2 : Calculez votre grammage de glucides en course/entraînement pour faire du seuil matin / midi / soir.Bon week-end sur EXCEL 🙂 Semaine pro’ vous aurez une vidéo pour reposer vos esprits fatigués.

Florian Bonnefous nous fait découvrir son activité de conseiller en patrimoine, activité qui se développe et peut accompagner nos « nouveaux » trailers professionnels pour faire fructifier leur maigre épargne !

L’homme qui susurrait les temps de passages aux oreilles des Zélyth, l’homme qui a propulsé Ruth Croft à la 2ème place de l’UTMB chez les dames en passant 115ème au scratch aux Contamines…

Gestion, planifications, comment et pourquoi ?