Road to UTMB 2023

Lors de premiers JO en 1886 les femmes étaient exclues de toutes compétitions « les JO doivent être réservés aux hommes, une olympiade femelle serait impratique, inintéressante, inesthétique et incorrecte » (Pierre de Coubertin). En 1922 se déroulent les premiers jeux olympiques féminins sous l’impulsion d’Alice Milliat contre l’avis du CIO. Pour cette dernière, la pratique sportive doit permettre l’émancipation des femmes et devrait mener à l’égalité des sexes, y compris au droit de vote. L’évolution de la pratique sportive des femmes serait donc étroitement liée à l’évolution des droits des femmes dans la société.

Le constat a été effectué au mois d’octobre où, pour faire plaisir à KAP Prévention qui testait ses nouveaux outils de tests, j’ai effectué leurs différents sauts, comme la plupart des athlètes du groupe d’entraînement 2EP. J’ai obtenu, dans beaucoup de domaines, les moins bonnes valeurs. Pourtant, aucun des autres athlètes testés ne me fait peur sur un effort d’ultra trail.

Comment quantifier son volume hebdomadaire en kilomètres et en dénivelé ? Comment quantifier les séances d’intensité et la musculation ? Et enfin, comment organiser tout cela dans la semaine ?