Rémi
@remizer
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Hello,C’est quoi ton objectif et tu comptes mettre combien de temps?Pour ma part, plus c’est court/rapide et plus tu peux charger en glucides sur une seule source (malto, maurten, etc.)Si c’est du long, certains ont besoin d’un peu plus de variété et moins de glucides à l’heure mais il faut aussi faire attention à ne pas se surcharger…avoir des barres/compotes peut être très lourd si tu pars pour 10h et plus^^
J’ai déjà une technique pas très académique en course à pied, si en plus je dois la corriger à vélo^^.
Je bosse littéralement à 50m du lieu de production de Sève si vous cherchez du chocolat très cher.Celui à Bourgoin j’ai testé aussi, on est sur des tablettes à 8e quand même, ça commence à faire de beaux budgets ^^Maison Pralus ils font du chocolat en tablettes autre que leurs barres? Celle fourrée à la pistache c’est un coup à devenir diabétique mais c’est tellement bon (ils viennent d’ouvrir une boulangerie dans Lyon d’ailleurs).Biocoop je ne sais pas comment ils font mais sortir du 100% à 3€ la tablette c’est imbattable pour le moment.
@chris je ne sais pas si je dois te croire…tu ne m’as pas offert les fleurs gagnées lors de ta précédente course, tu as préféré les garder pour ta femme…
Je suis très loin d’être maigre et j’ai pas mal de réserves^^J’ai une belle optimisation à aller chercher en travaillant sur moi-même et mon approche de l’alimentation plaisir. Aucune malbouffe mais les excès familiaux sont trop récurrents et trop volumineux.C’est presque un psy que je devrais aller voir plutôt qu’un nutritionniste 😂
Hello William, Merci pour tes réponses, vraiment intéressant.Je ne cherche pas spécialement à augmenter ma FCmax à vélo mais je me demandais si ça pouvait être interprété comme un signe de manque de force mais je comprends mieux.Je pense effectivement que j’ai un souci avec mon rapport poids/puissance parce que je me fais systématiquement doubler en bosse donc je vais voir pour travailler la force et l’endurance de force surtout, et je fais en sorte de me raisonner pour un jour arriver à un vrai poids de personne athlétique 😅 Merci encore!! Ps: j’ai quand même réussi à atteindre des pulses hallucinants sur home trainer quelques jours après un 72km mais c’était complètement idiot de ma part!!
L’appli Elite sur mobile car très simple et tu gères juste la résistance (sur la version gratuite).Mywhoosh sur PC si tu veux un truc un peu plus ludique (pas sur téléphone, ça fait fondre la batterie même avec un réacteur nucléaire derrière).J’ai jamais testé avec juste le compteur mais je ne sais pas comment augmenter la résistance sans appli dédiée…
Est-ce que les amateurs de cafés nomades ont déjà testé les produits de cette marque?https://www.wacaco.com/collections/picopresso
Est-ce que quelqu’un a déjà testé la Fourche?Ils ont des oléagineux, notamment des amandes italiennes et espagnoles bio qui sont intéressantes niveau tarif.Sinon soit c’est hors de prix pour une consommation familiale, soit ça vient de Californie…
Partant aussi! J’ai hâte de finir dernier sur les cross départementaux.
<p style= »text-align: left; »>Le seau de 4kg de nutripure à -10% en ce moment c’est imbattable 👍</p>
Pour Baptiste Chassagne, il semblerait que la virgule soit son nouveau signe de ponctuation favori.
J’ai un Waa, il est top….je ne m’en suis jamais servi à part pour du velotaf.
On se met au CR d’anticipation maintenant?Tu m’as quand même fait aller chercher si 2024 le 14 juin était bien un vendredi et si le départ de l’uthg 2024 était bien à cette date 😂
A ce compte là j’ai une Petzl bindi à 30e ça fait le taf aussi 😅 ça ne dure pas trop dans le temps niveau batterie par contre
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