Mettre en place des routines de performances

Nous sommes le samedi 15 avril 2023 et, pour la 3ème fois depuis ma 1ère cours en Novembre 2013, j’abandonne. L’atrocité de la chose a été décrite par deux fois sur ce Patreon, j’invite donc les nouveaux à remonter le fil des articles où à éplucher le DRAÏVE 😊 Notons pour démarrer, deux semaines allégées (trop d’ailleurs) avant Istria.
Non seulement je ne termine pas la course mais en plus je suis obligé de me reposer après celle-ci car j’ai poussé le corps dans ces moindres retranchements. Après avoir acté deux semaines légères, voilà que nous partons pour de nouvelles semaines d’oisiveté.

Lors de premiers JO en 1886 les femmes étaient exclues de toutes compétitions « les JO doivent être réservés aux hommes, une olympiade femelle serait impratique, inintéressante, inesthétique et incorrecte » (Pierre de Coubertin). En 1922 se déroulent les premiers jeux olympiques féminins sous l’impulsion d’Alice Milliat contre l’avis du CIO. Pour cette dernière, la pratique sportive doit permettre l’émancipation des femmes et devrait mener à l’égalité des sexes, y compris au droit de vote. L’évolution de la pratique sportive des femmes serait donc étroitement liée à l’évolution des droits des femmes dans la société.

Le constat a été effectué au mois d’octobre où, pour faire plaisir à KAP Prévention qui testait ses nouveaux outils de tests, j’ai effectué leurs différents sauts, comme la plupart des athlètes du groupe d’entraînement 2EP. J’ai obtenu, dans beaucoup de domaines, les moins bonnes valeurs. Pourtant, aucun des autres athlètes testés ne me fait peur sur un effort d’ultra trail.