RECOMMANDATIONS du duc
La crème de la crème...
Livres
La Nutrition au fil des saisons – d’Astrid Hochart
Savoir s’étirer – de Christophe Carrio
Paléo Nutrition – de Julien Venesson
Gluten, comment le blé moderne nous intoxique – de JuLien Venesson
Guide des compléments alimentaires – de Michael D Gundill
Vous êtes fou d’avale ça – de Christophe Brusset
EAT – de Gilles Lartigot
Ultra Performance – de Fabrice Kuhn
Lait, mensonges et propagande – de Thierry Souccar
Nutrition de l’endurance – de Fabrice Kuhn
Entraîneurs
Charlie LECOCQ
Chambéry
Big Cocq Coaching c'est être sérieux sans se prendre au sérieux ! Niveau de détails au choix, que ce soit chaque entrainement ou les grandes lignes à respecter. Possibilité d'intégrer des sports croisés (vélo, piscine, ski, escalade …)
Nicolas Martin
Sabine Ehrstrom
Aurélien Dunand-Pallaz
Audrey Welzbacher
Jennifer Lemoine
Pierre-Arnaud Bourguenolle
Mathieu Mazerand
Philippe Gayral
Louis LAPEZE
Vevey, Suisse
Attentif et innovant car j'intègre les contraintes de chacun en proposant des séances très diversifiées, pour éviter un maximum la monotonie. Vision sur le long terme, conseil avec sincérité et honnêteté avec un discours "cash", en pensant à la saison sportive dans sa globalité. Disponible et impliqué puisqu'assez réactif pour tout contact, organisation de camps d'entraînements et autres événements de Team.
Patrick BRINGER
Clermont-Ferrand
Passionné de l'entraînement depuis 35 ans. Heureux quand je suis en montagne et surtout avec des amis. Le sport comme vecteur de bonheur !
NUTRITIONNISTES
Sébastien DIEFENBRONN
Région Parisienne
Passionné de sports d'endurance, j'ai vite compris le rôle essentiel de la nutrition dans la performance. Ainsi je concilie ces deux mondes pour accompagner les sportifs dans leur alimentation quotidienne et autour des compétitions afin d'optimiser leur santé et leur performance grâce à la micronutrition. L'expérience m'a amené à me spécialiser dans les troubles hormonaux chez les sportifs/ves. Là ou la personnalisation et l'individualisation sont primordiales. Je conseil les athlètes sur ces problématiques et je leur donne les clés pour être autonomes.
PREPARATEURS PHYSIQUE
Théo ROBIN
Aix les Bains
Kinésithérapeute du sport, préparateur physique et coach en trail running. Je suis co-fondateur de Kap Prévention, une structure dédiée au suivi à distance des athlètes d’endurance, progression grâce à des services personnalisés de : - Coaching - De réhabilitation - De prévention des blessures - De préparation physique. En complément, nous proposons des séances de testing en présentiel : tests lactates sur tapis pour affiner vos zones d’entraînement. Par ailleurs, je suis également kiné référent de l’académie Sidas-Matryx. Et bien sûr, pratiquant de trail running moi-même depuis plusieurs années
Mathieu SUHR
Aix les Bains
Spécialiste des programmes d'entraînement avec Kettlebell, je propose des solutions adaptées pour les amateurs de trail et d'ultra-trail, alliant préparation physique générale et spécifique ainsi que l' optimisation de la performance en course. Mon approche combine des méthodes efficaces et éprouvées pour développer la puissance, la stabilité et la résilience, essentielles pour exceller dans les sports d'endurance.
