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Sébastien Diefenbronn, nutritionniste, spécialisé en sports d’endurance et qui me suit depuis le Covid en 2020 nous livre quelques explications pour travailler sa lipolyse afin d’être plus performant en course. Un atout indéniable surtout si pour d’obscures raisons on arrive pas à manger autant que ce que l’on avait prévu !
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