Prépa Audio J-XXX
2025 : J-1; Ultra Trail Chianti
On y est ! 45 jours de podcasts et de partages divers et variés pour se présenter seul face à la bête, prêt à faire face.
Citons une dernière fois John Rambo (dans le III) : « L’armée Russe est face à nous. Que faisons-nous John ? » *bruit du chargement d’une mitrailleuse* « On FOOONNCE ! »
mars 21, 2025 12 commentaires
Une parole rare.
5 réponses
Bonne idée d’avoir calé ta séance chez le podp après tes 3 jours de folie ! Bonne recup et hâte d’écouter la suite. C’est intéressant d’écouter ces adaptations constantes d’entraînement qui permettent aussi d’allier la vie perso tout en restant efficace
Je me régale !
Ça donne des idées pour mon Alsace
Un super épisode comme toujours !!
Il en met plein partout tout le temps comme un véritable chef de guerre ! Rigole pas le Patrick bordel
Au top ce format ! J’ai eu l’impression d’y être et tout ça on étant assis sur le trône ! Hâte de découvrir la suite des aventures du duc
Question pour mercredi :
Niveau quantité cal, ça te fait combien en quantité pour pouvoir faire tourner cette machine infernale ?
Possibilité de connaître ton ratio ?
Est-ce que tu optimise ta récup en favorisant certains aliments/epices/compléments?
Tu as déjà ton plan pour le Chianti ? Si oui, peux-tu nous en dire plus ? Au plus bref, on voudrait pas qu’un espion volé la stratégie de notre duc