2025 : J-39; Ultra Trail Chianti

Présentation de la semaine d'entraînement du lundi 10 au dimanche 16 février. Nous sommes à 5 semaines de l'événement et après deux semaines très dures. C'est le moment de récupérer, d'assimiler ce travail et de prendre soin de la machine !

Contenu réservé aux soldats !
Si tu n'es pas membre :

2 réponses

  1. Merci Duc pour le programme de la semaine et pour le debrief e ta journée de mardi. Et je l’avoue : je suis soulagée ! Le Duc a des durillons et des ongles noirs aux pieds. C’est mon sempiternel problème et excuse pour acheter de nouvelles chaussures de trail en me disant que ça ira mieux avec la prochaine paire…. Ou que décidément je ne suis pas douée avec mes lacets pour aller me massacrer les ongles de pied. Visiblement, il faut se faire une raison…. Je vous laisse, je vais faire le stock de vernis foncé pour cet été 😂

Laisser un commentaire

D'autres contenues intéressants

Prépa Audio J-XXX

2025 : J-1; Ultra Trail Chianti

On y est ! 45 jours de podcasts et de partages divers et variés pour se présenter seul face à la bête, prêt à faire face.
Citons une dernière fois John Rambo (dans le III) : « L’armée Russe est face à nous. Que faisons-nous John ? » *bruit du chargement d’une mitrailleuse* « On FOOONNCE ! »

Lire la suite >
Prépa Audio J-XXX

2025 : J-4; Ultra Trail Chianti

C’est parti pour la dernière semaine !
Quelques déblocage/déverouillage et on oublie pas les bonnes habitudes alimentaire pour ne pas faire une connerie de dernière minute…

Lire la suite >
Prépa Audio J-XXX

2025 : J-6; Ultra Trail Chianti

Dernier bilan de semaine ! Quelle émotion, allez tout est fait, les sensations reviennent petit à petit, le temps est avec moi ! Belle analyse à retrouver sur le document avec le mot du coach, Patrick Bringer 🙂 Une parole rare.

Lire la suite >