2025 : J-29; Ultra Trail Chianti

Définition de la préparation mentale par Stéphane Brogniart qui nous donne également les restes pour trouver son but et comment y arriver. Interview qui en appelle une autre puisqu'une fois que vous aurez listé vos ingrédients, permettant de réaliser votre cause noble, vous aller chercher, comme moi, à ne pas dévier du chemin. J'ai envie de dire : Partie 1.

Contenu réservé aux soldats !
Si tu n'es pas membre :

19 réponses

Laisser un commentaire

D'autres contenues intéressants

Prépa Audio J-XXX

2025 : J-1; Ultra Trail Chianti

On y est ! 45 jours de podcasts et de partages divers et variés pour se présenter seul face à la bête, prêt à faire face.
Citons une dernière fois John Rambo (dans le III) : « L’armée Russe est face à nous. Que faisons-nous John ? » *bruit du chargement d’une mitrailleuse* « On FOOONNCE ! »

Lire la suite >
Prépa Audio J-XXX

2025 : J-4; Ultra Trail Chianti

C’est parti pour la dernière semaine !
Quelques déblocage/déverouillage et on oublie pas les bonnes habitudes alimentaire pour ne pas faire une connerie de dernière minute…

Lire la suite >
Prépa Audio J-XXX

2025 : J-6; Ultra Trail Chianti

Dernier bilan de semaine ! Quelle émotion, allez tout est fait, les sensations reviennent petit à petit, le temps est avec moi ! Belle analyse à retrouver sur le document avec le mot du coach, Patrick Bringer 🙂 Une parole rare.

Lire la suite >